Breit gefächertes Kursangebot für alle Altersgruppen und Fitnesslevel Hamburg, 25. April 2024. sportspaß, Hamburgs größter Freizeit- und Breitsportverein, bietet wöchentlich über 900 Kurse in sechs eigenen Sportcentern und in über 50 Schulsporthallen an. Von dynamischen Gruppenkursen wie Zumba und Bodyfitüber entspannende...
Es gibt viele Veröffentlichungen über das Thema Fitness. Selten hat man aber eine Anleitung für die Altersgruppe 50+ und vor allem eine Anleitung ohne Fitnessstudio oder Sportvereine....
Die Yogamatte einst als therapeutisches Hilfsmittel erfunden, gehört heute zur Standard-Yoga- Ausrüstung. Doch was wäre, wenn Sie uns dabei mehr Hindernis, statt Hilfe ist?...
68er Rebellengeneration geht in Rente
50 Jahre deutsche Geschichte im Wandel. Alte Erinnerungen leben auf, neues Wissen kommt hinzu, ein Blick in die Zukunft wird gewagt. Nicht nur für Senioren....
Gewicht zu verlieren oder die körperliche Fitness zu steigern, kann ohne Hilfe oft eine unüberwindbare Hürde darstellen. Das EMS-Training zu nutzen, hilft oftmals, den gewünschten Erfolg zu erreichen....